Perché è così difficile andare da uno psicologo?

Ci possono essere molte ragioni per cui decidere di andare da uno psicologo può risultare difficile. A volte si ha paura di affrontare i propri problemi e le proprie emozioni con una persona nuova e sconosciuta, con il timore di poter essere giudicati o semplicemente di non avere la forza sufficiente. Ci può essere anche l’idea che un percorso terapeutico potrebbe essere visto dagli altri come un segno di debolezza.

Per alcuni è difficile trovare il momento giusto per iniziare questo tipo di percorso, si tende sempre a rimandare con la “scusa” dei troppi impegni della vita quotidiana.
In realtà, dobbiamo comprendere e tenere a mente che chiedere aiuto è un segno di forza e coraggio, iniziare la psicoterapia vuol dire prendersi cura di sé stessi, della propria mente e del proprio mondo interiore. Non serve considerarsi “pazzi”, basta avere la voglia di superare le proprie difficoltà e i propri limiti con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita.